什么粥养胃又治胃病

萎缩性胃炎喝什么粥养胃

粥是一种温和的食物，对于胃部不适的人来说具有很好的养胃作用。下面介绍几种适宜养胃的粥： 1. 白粥白粥是用大米和水熬制而成，不加入任何调料，是最为温和的粥种之一。白粥易于消化，对于胃部不适的人来说是不错的选择。 2. 小米粥小米粥富含维生素B和矿物质，具有很好的益胃补血作用。小米粥既能改善胃部不适，又能提高身体的抵抗力。 3. 南瓜粥南瓜具有健脾胃、清热解毒的作用，适宜用来养胃。南瓜粥不仅味道甜美，而且易于消化，适合胃部虚弱的人食用。 4. 山药粥山药富含黏蛋白和淀粉酶，具有很好的滋补作用。山药粥不仅可以帮助消化，...